Recetas Etiopes

Sé que la imagen no es muy atractiva, pero la comida etíope es deliciosa ... ¡especialmente si te encantan las lentejas! Misr Wot (lentejas rojas) 1 taza de lentejas rojas 3 cucharadas de nit'r qibe (mantequilla especiada etíope) 1 cebolla pequeña picada 3 dientes de ajo picados 2 cucharaditas de berebere (comprueba tu gusto porque está muy caliente) 1 tomate pequeño picado o 2 cucharaditas de pasta de tomate sal Enjuaga las lentejas y reserva. Calienta la mantequilla en una olla mediana a fuego medio. Agregue las cebollas y saltee hasta que estén doradas. Agregue el ajo y el tomate junto con el berebere. Déjalo cocinar por 1 minuto. Agregue las lentejas y la sal, y agregue 4 tazas de agua. Reduce el fuego a medio-bajo y revuelve ocasionalmente. Déjalo cocinar por 30 minutos o hasta que las lentejas estén completamente cocidas. Corrígelo para sal y berebere. Servir sobre injera. YEKIK ALICHA (arvejas amarillas) 1 taza de guisantes amarillos lavados 4 cucharadas de nit'r qibe (mantequilla especiada etíope) 1 cebolla pequeña picada 3 dientes de ajo picados 1/2 cucharadita de cúrcuma 1/2 cucharadita de jengibre rallado 2 cucharaditas de berebere (comprueba tu gusto porque está muy caliente) 1 tomate pequeño picado o 2 cucharaditas de pasta de tomate sal Enjuaga los guisantes amarillos y reserva. Hervir durante 10 minutos y dejar reposar. Calienta la mantequilla en una olla mediana a fuego medio. Agregue las cebollas y saltee hasta que estén doradas. Agregue el ajo y el jengibre junto con la cúrcuma y la cerveza. Déjalo cocinar por 1 minuto. Agregue los guisantes amarillos de tomate y la sal, y agregue 3 tazas de agua. Reduce el fuego a medio-bajo y revuelve ocasionalmente. Déjelo cocinar por 30 minutos o hasta que los guisantes amarillos estén completamente cocidos. Corrígelo para sal y berebere. Servir sobre injera. MISIR ALICHA (lentejas verdes) 1 taza de lentejas verdes 4 cucharadas de nit'r qibe (mantequilla especiada etíope) 1 cebolla pequeña picada 3 dientes de ajo picados 2 cucharaditas de berebere (comprueba tu gusto porque está muy caliente) 1/2 cucharadita de cúrcuma 1/2 cucharadita de jengibre rallado 1 tomate pequeño picado o 2 cucharaditas de pasta de tomate sal Enjuaga las lentejas verdes y reserva. Hervir durante 10 minutos y dejar reposar. Calienta la mantequilla en una olla mediana a fuego medio. Agregue las cebollas y saltee hasta que estén doradas. Agregue el ajo y el jengibre junto con la cúrcuma y la cerveza. Déjalo cocinar por 1 minuto. Agregue las lentejas verdes de tomate y la sal, y agregue 3 tazas de agua. Reduce el fuego a medio-bajo y revuelve ocasionalmente. Déjalo cocinar por 30 minutos o hasta que las lentejas verdes estén completamente cocidas. Corrígelo para sal y berebere. Servir sobre injera. Tikil gomen (zanahorias, cabagge y papas) 1 col pequeña 3 zanahorias 4 papas en cubos 3 cucharadas de nit'r qibe (mantequilla especiada etíope) 1 cebolla pequeña picada 3 dientes de ajo picados 2 cucharaditas de berebere (comprueba tu gusto porque está muy caliente) 1/2 cucharadita de cúrcuma 1/2 cucharadita de jengibre rallado sal Cortar las papas, picar el repollo y las zanahorias. Calienta la mantequilla en una olla mediana a fuego medio. Agregue las cebollas y saltee hasta que estén doradas. Agregue el ajo y el jengibre junto con la cúrcuma y la cerveza. Déjalo cocinar por 1 minuto. Agregue las zanahorias y las papas, y agregue 2 tazas de agua. Reduce el fuego a medio-bajo y revuelve ocasionalmente durante 5 minutos. Agregue el repollo y déjelo cocinar por 12 minutos o hasta que esta mezcla esté completamente cocida. Corrígelo para sal y berebere. Servir sobre injera. Yeabesha Gomen (col verde) 400 gramos de espinacas, acelgas o una mezcla de ambos 3 cucharadas de nit'r qibe (mantequilla especiada etíope) 1 cebolla pequeña picada 3 dientes de ajo picados 2 cucharaditas de berebere (comprueba tu gusto porque está muy caliente) 1/2 cucharadita de cúrcuma 1/2 cucharadita de jengibre rallado sal Lavar y cortar las verduras. Calienta la mantequilla en una olla mediana a fuego medio. Agregue las cebollas y saltee hasta que estén doradas. Agregue el ajo y el jengibre junto con la cúrcuma y la cerveza. Déjalo cocinar por 1 minuto. Agregue las verduras picadas y agregue 1/2 taza de agua. Reduce el fuego a medio-bajo y revuelve ocasionalmente durante 5 minutos. Déjalo cocinar por 5 minutos o hasta que esta mezcla esté completamente cocida. Corrígelo para sal y berebere. Servir sobre injera.

Ethiopian recipes

I know the picture is not very appealing, but Ethiopian food is delicious.....specially if you love lentils!


Misr Wot (red lentils)
1 cup red lentils
3 tablespoons nit'r qibe (Ethiopian Spiced Butter) 
1 small onion chopped
3 cloves garlic chopped
2 teaspoons of berebere (check your taste because is very hot)
1 small tomato chopped or 2 teaspoons of tomato paste
Salt

Rinse the lentils and set aside.
Heat the butter in a medium pot at medium heat. Add the onions and saute until golden brown. Add the garlic and tomato along with the berebere. Let it cook for 1 minute. Add the lentils and salt, and add 4 cups of water. Reduce heat to medium-low and stir it occasionally.  Let it cook for 30 minutes or until lentils are fully cooked. Correct it for salt and berebere. Serve over injera.

YEKIK ALICHA (yellow split peas)

1 cup yellow split peas washed
4 tablespoons nit'r qibe (Ethiopian Spiced Butter) 
1 small onion chopped
3 cloves garlic chopped

1/2 teaspoon turmeric

1/2 teaspoon ginger grated2 teaspoons of berebere (check your taste because is very hot)
1 small tomato chopped or 2 teaspoons of tomato paste
Salt

Rinse the yellow split peas and set aside. Boil it for 10 minutes and let it rest.
Heat the butter in a medium pot at medium heat. Add the onions and saute until golden brown. Add the garlic and ginger along with the turmeric and berebere. Let it cook for 1 minute. Add the tomato yellow peas and salt, and add 3 cups of water. Reduce heat to medium-low and stir it occasionally.  Let it cook for 30 minutes or until yellow peas are fully cooked. Correct it for salt and berebere. Serve over injera.

MISIR ALICHA (Green lentils)

1 cup green lentils
4 tablespoons nit'r qibe (Ethiopian Spiced Butter) 
1 small onion chopped
3 cloves garlic chopped
2 teaspoons of berebere (check your taste because is very hot)

1/2 teaspoon of turmeric

1/2 teaspoon grated ginger1 small tomato chopped or 2 teaspoons of tomato paste
Salt

Rinse the green lentils and set aside. Boil it for 10 minutes and let it rest.
Heat the butter in a medium pot at medium heat. Add the onions and saute until golden brown. Add the garlic and ginger along with the turmeric and berebere. Let it cook for 1 minute. Add the tomato green lentils and salt, and add 3 cups of water. Reduce heat to medium-low and stir it occasionally.  Let it cook for 30 minutes or until green lentils are fully cooked. Correct it for salt and berebere. Serve over injera.

Tikil gomen (carrots, cabagge and potatoes)

1 small cabbage

3 carrots

4 potatoes in cubes3 tablespoons nit'r qibe (Ethiopian Spiced Butter) 
1 small onion chopped
3 cloves garlic chopped
2 teaspoons of berebere (check your taste because is very hot)

1/2 teaspoon of turmeric

1/2 teaspoon grated ginger
Salt

Cut the potatoes, chopped the cabbage and the carrots.   

Heat the butter in a medium pot at medium heat. Add the onions and saute until golden brown. Add the garlic and ginger along with the turmeric and berebere. Let it cook for 1 minute. Add the carrots and potatoes, and add 2 cups of water. Reduce heat to medium-low and stir it occasionally for 5 minutes. Add the cabbage, and  let it cook for 12 minutes or until this mix is fully cooked. Correct it for salt and berebere. Serve over injera.

Yeabesha Gomen (green collard)

400 grams of spinach, swiss chard or a mix of both

3 tablespoons nit'r qibe (Ethiopian Spiced Butter) 
1 small onion chopped
3 cloves garlic chopped
2 teaspoons of berebere (check your taste because is very hot)

1/2 teaspoon of turmeric

1/2 teaspoon grated ginger
Salt

Wash and cut the greens.

Heat the butter in a medium pot at medium heat. Add the onions and saute until golden brown. Add the garlic and ginger along with the turmeric and berebere. Let it cook for 1 minute. Add the chopped greens, and add 1/2 cup of water. Reduce heat to medium-low and stir it occasionally for 5 minutes. Let it cook for 5 minutes or until this mix is fully cooked. Correct it for salt and berebere. Serve over injera.

Comida Etiope.......Injera

Nos encanta la comida Etíope ... un buen amigo nuestro nos introdujo esta cocina en Canadá. Cocino todos los guisos que  son vegetarianos ... las lentejas verdes y rojas, la col verde y las acelgas verdes, pero la injera ha sido un verdadero desafío para mí. Es muy difícil hacer injera. He estado probando diferentes recetas, y terminé con la mía ..... Extrañaba mi panadería Etíope en Canada, pero ahora puedo hacer mi propia versión ... ¡es realmente buena!

Injera

Prefermento

1/4 taza de teff

1 taza de agua

una pizca de levadura seca instantánea

Mezcle todo y déjelo fermentar durante 24 horas.

Después de 24 horas, mezcle el prefermento con 2 tazas de teff, 1 taza de harina de cebada, 1 taza de harina para todo uso, 2 cucharadas de  masa madre y 6 tazas de agua. Mezcle todo y deje fermentar durante 24 horas. Coloque la masa en el refrigerador y sáquela del refrigerador 3 horas antes de hacer la injera. La masa producirá un líquido en la parte superior. Saca eso y mezcla la masa. Incorpore agua lentamente hasta obtener una masa similar a la de un panqueque. Calienta una sartén o "mitad"  y viértela desde el exterior. Una vez que los "ojos" (agujeros) comienzan a aparecer en la mitad de la injera, cúbralos con una tapa durante 41 segundos ... No soy una persona paranoica, pero probé distintos tiempos y 41 segundos funcionan para mí ... .

Disfruta con guisos Etíopes ... las recetas vendrán en mi próximo post ...

Ethiopian food.....Injera

We love Ethiopian food....we were introduced to this cuisine by a good friend of us in Canada. I cook all the stews they have that are vegetarian....the lentils, green cabbage, and green collards, but the injera has been a real challenge to me. It is very difficult to make injera. I have been testing different recipes, and I have ended up with my own.....I used to miss my Ethiopian bakery, but now I can make my own version.....it is really good!

Injera

Preferment

1/4 cup of teff

1 cup of water

a pinch of dry instant yeast

Mix everything, and let it ferment for 24 hours

After 24 hours mix the preferment with 2 cups of teff, 1 cup of barley flour, 1 cup of all purpose flour, 2 tablespoons of sourdough starter, and 6 cups of water. Mix all together, and let it ferment for 24 hours. Place the batter in the fridge, and take it out of the fridge 3 hours before making injera. The batter will produce a level of liquid on top. Take that out and mix the batter. Incorporate water slowly until you have a batter similar to of a pancake. Heat a pan, and pour it from the outside. Once the "eyes" (holes) start appearing in half of the injera, cover it with a lid for 41 seconds....I'm not a paranoic person, but I tested different time and 41 seconds works for me....

Enjoy with Ethiopian stews....the recipes will come in my next post.. 

Tarta de Cinta de Verduras, Coca de Recapte con Verduras, Tartaletas de Pastelera con Frutillas

Hoy, quiero mostrarles lo que he hecho de otros blogs ... estos son blogs que realmente me gustan porque tienen recetas simples, saludables, sabrosas y caseras ...

Esta semana hice tarta de cinta de verduras con pesto del blog de Angie. No tenía todos los ingredientes; por lo tanto, usé mi propia masa y reemplacé la ricotta por algunas rebanadas de provolone que tenía en el refrigerador. ¡Puedo decirte que la combinación de sabores es deliciosa!

 

Además, hice una coca de recapte con verduras de Ana. Conoces sus deliciosas recetas. Tengo que decirte que esta coca es increíble. No es seco y está delicioso. No tenía todos sus ingredientes; así que usé 1 cebolla roja, 1/2 cebolla blanca, pimiento rojo, calabacín y aceitunas ... ¡Me encantó!

Y de postre...tartaletas de pastelera con frutilla con pasta sable de Bavette he probado muchas pasta sable y esta es perfecta!!

Disfruten el fin de semana!

Vegetable Ribbon Tart with Pesto , Coca de Recapte con Verduras y Tartaleta de Frutillas

Today, I want to show you what I have made from other blogs.....these are blogs that I really like because they have recipes that are simple, healthy, tasty and home made....

This week I have made Vegetable Ribbon Tart with Pesto from Angie's blog. I didn't have all the ingredients; therefore, I used my own dough, and I replace the ricotta by some provolone slices that I had in the fridge. I can tell you that the combination of flavors is delicious!! 

 

Also, I made a coca de recapte con verduras  from Ana. You know her delicious recipes. I have to tell you that this coca is awesome. It is not dry and it is delicious. I didn't have all her ingredients; so, I used 1 red onion, 1/2 white onion, red bell pepper, zucchini and olives.....I loved it!

And for dessert....tartaletas de pastelera con frutilla with pasta sable from Bavette I have tried many doughs, and this one is perfect!!

Enjoy your weekend!!